शक्ति को शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक दृष्टि से मनुष्य के कल्याण का सूचक माना जाता है।सेक्स ड्राइव और इच्छा की कमी, कमजोर इरेक्शन और ऑर्गेज्म का अनुभव करने में असमर्थता जैसे अप्रिय लक्षणों की उपस्थिति चिंता का एक गंभीर कारण बन जाती है।और उम्र के साथ, एक आदमी अपने अंतरंग जीवन में अधिक से अधिक बार असुविधा महसूस करता है।40 वर्षों के बाद पुरुषों में क्षमता बढ़ाने का उद्देश्य स्तंभन दोष का इलाज करना, आत्म-सम्मान को मजबूत करना और प्रोस्टेटाइटिस, नपुंसकता और अन्य बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करना है।
40 . पर पुरुषों में शक्ति
चिकित्सा के दृष्टिकोण से, 40 वर्ष की आयु में पुरुषों में शक्ति को यौन प्रदर्शन को बनाए रखने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है।विशिष्ट विशेषताएं एक निर्माण की दृढ़ता और अवधि, साथ ही साथ इसकी उपलब्धि की गति, संभोग की अवधि, समय पर स्खलन हैं।उसी समय, संभोग की आवृत्ति को आदर्श का संकेतक नहीं माना जाता है, जैसा कि पहले कहा गया था।मनोवैज्ञानिक स्थिरता और स्वास्थ्य समस्याओं की अनुपस्थिति के मामले में पुरुष पूर्ण अंतरंग जीवन जीने में सक्षम हैं।
उम्र से संबंधित परिवर्तनों और शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण, रक्त में हार्मोन-एण्ड्रोजन का स्तर तीस साल की उम्र से शुरू होकर धीरे-धीरे कम होने लगता है।हालांकि, विभिन्न कारकों के प्रभाव में इस प्रक्रिया को काफी तेज किया जा सकता है, जैसे:
- मोटापा;
- हाइपोडायनेमिया;
- तर्कहीन आहार;
- मादक पेय के लिए जुनून;
- अपघटन के चरण में मधुमेह मेलेटस;
- कुछ दवाओं के साथ दीर्घकालिक दवा उपचार।
हार्मोन के निम्न स्तर से नपुंसकता तक, जननांग प्रणाली में विकृति का विकास होता है।
जानना ज़रूरी है!प्रतिकूल पूर्वानुमान के बावजूद, एक आदमी उच्च गुणवत्ता वाले निर्माण को बनाए रखने और बुढ़ापे तक अंतरंग जीवन का आनंद लेने में सक्षम होता है, अगर वह अपने स्वास्थ्य की निगरानी करता है और नियमित रूप से विशेषज्ञों का दौरा करता है।
बिस्तर की समस्या के कारण
40 वर्षों के बाद एक आदमी में शक्ति में कमी न्यूरोजेनिक विकारों के कारण होती है जो मस्तिष्क की कोशिकाओं से जननांगों तक तंत्रिका आवेगों के संचालन को रोकते हैं।चिकित्सक न्यूरोवास्कुलर प्रक्रिया के प्राकृतिक पाठ्यक्रम को प्रभावित करने वाले कारकों के दो समूहों को अलग करते हैं: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मूल।पहली श्रेणी में निम्नलिखित शर्तें शामिल हैं।
- एक जीर्ण रूप में होने वाली प्रणालीगत बीमारियां, जिससे जननांगों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट आती है - एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी धमनी रोग, उच्च रक्तचाप।
- बुरी आदतें - धूम्रपान, शराब या नशीली दवाओं की लत।
- गंभीर तंत्रिका संबंधी विकृति - पार्किंसंस रोग।
- ट्यूमर के प्रगतिशील विकास के कारण ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं।
- दिल का दौरा और स्ट्रोक।
- सूजन, आघात, अंडकोष को नुकसान, साथ ही इस अंग पर सर्जरी।
- रीढ़ की हड्डी अखंडता विकार
- प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट एडेनोमा सहित जननांग प्रणाली के रोग।
- दीर्घकालिक ड्रग थेरेपी - शामक, ट्रैंक्विलाइज़र, मूत्रवर्धक, अवसादरोधी।
- बार-बार या विस्तारित बाइक या स्कूटर की सवारी।
मनोवैज्ञानिक कारकों के समूह के लिए विशेषज्ञ निम्नलिखित कारणों का श्रेय देते हैं।
- लगातार तनाव, तंत्रिका और मानसिक तनाव;
- कमजोरी, अधिक काम, पर्याप्त आराम और नींद की कमी;
- अवसादग्रस्तता की स्थिति, चिंता विकार;
- काम पर या घर पर संघर्ष और समस्याएं;
- अतीत में यौन विफलताओं के एपिसोड।
विशेषज्ञों के अनुसार, एक आनुवंशिक प्रवृत्ति या अनियमित संभोग इरेक्टाइल फंक्शन में कमी को भड़का सकता है।केवल एक डॉक्टर - मूत्र रोग विशेषज्ञ या एंड्रोलॉजिस्ट ही विकार का सटीक कारण निर्धारित कर सकते हैं।
नपुंसकता के पहले लक्षण
प्रत्येक पुरुष शरीर की वैयक्तिकता के कारण, स्तंभन दोष अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है।यह उस स्थिति में शक्ति में कमी के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है जहां पूर्ण यौन संपर्क में असमर्थता नियमित रूप से दोहराई जाती है।इसके अलावा, यह उल्लंघन की एक पूरी श्रृंखला के साथ है।डॉक्टर 40 साल की उम्र में पुरुषों में नपुंसकता के निम्नलिखित लक्षणों की पहचान करते हैं।
- यौन नपुंसकता, कमजोर सेक्स ड्राइव और इच्छा की कमी।
- एक निर्माण के उद्भव के साथ समस्याएं, अर्थात् लिंग के सहज तनाव की उपस्थिति या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति।
- मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण कामोन्माद तक पहुँचने में कठिनाई।
- लिंग की सुस्ती के कारण इरेक्शन में कमी।
- प्रारंभिक (समयपूर्व) स्खलन।
सलाह!यदि 40 वर्षों में किसी पुरुष में नपुंसकता के उपरोक्त लक्षण पेशाब करने की बढ़ती इच्छा के पूरक हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।यह जननांग क्षेत्र के रोगों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।किसी भी मामले में, अपने दम पर प्रक्रिया को सामान्य करना संभव नहीं होगा, शक्ति को बहाल करने के लिए, आपको ठीक से चयनित उपचार की आवश्यकता है।
प्रभाव
पर्याप्त चिकित्सा की कमी से अप्रिय और कभी-कभी खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।यह ठहराव के विकास के कारण है, और उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, मूत्रजननांगी क्षेत्र में संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाएं।नतीजतन, इस तरह की बीमारियों के विकास का खतरा:
- ऑर्काइटिस;
- एपिडीडिमाइटिस;
- वेसिकुलिटिस;
- क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस।
पैथोलॉजी के विकास का कारण इस प्रकार है।संभोग के परिणामस्वरूप जारी वीर्य की संरचना में प्रोस्टेट ग्रंथि द्वारा निर्मित एक रहस्य शामिल है।सामान्य स्खलन की अनुपस्थिति में, यह स्थिर हो जाता है और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बन जाता है।जननांग पथ के साथ फैलते हुए, वे संबंधित अंगों को संक्रमित करते हैं और उपरोक्त विकृति की घटना को जन्म देते हैं।शक्ति के कमजोर होने का एक अन्य पहलू बिस्तर में विफलताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ किसी की मर्दाना ताकत में आत्मविश्वास की कमी है, जो अवसादग्रस्त राज्यों, मनोविकृति और तंत्रिका टूटने के विकास की ओर जाता है।
इस विकार के लिए एक विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, जो समस्या के एटियलजि के आधार पर उपयुक्त चिकित्सा निर्धारित करने में सक्षम होता है।जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियां 90% मामलों में बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना संभव बनाती हैं।
स्तंभन दोष के लिए उपचार
चालीस वर्षों के बाद शक्ति बढ़ाने के लिए एक विधि का चुनाव विकार की गंभीरता और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति पर निर्भर करता है।विशेषज्ञ जीवनशैली में बदलाव के साथ शुरुआत करने, सही दैनिक दिनचर्या का आयोजन करने, व्यसनी शौक और आदतों को छोड़ने और खाने के व्यवहार को सही करने की सलाह देते हैं।कुछ परिस्थितियों में, ये उपाय शक्ति को वापस सामान्य करने के लिए पर्याप्त हैं।अन्यथा, स्तंभन दोष के लिए जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।
दवाओं
एक लोकप्रिय चिकित्सा कार्यक्रम के जाने-माने टीवी प्रस्तोता के अनुसार, यदि 40 वर्ष की आयु में किसी रोग या रोग प्रक्रिया से शक्ति संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो बिना किसी असफलता के दवा की आवश्यकता होगी।इसमें हार्मोन इंजेक्शन, तत्काल दवाएं, सामयिक एजेंट शामिल हैं।
हार्मोन थेरेपी
सबसे लोकप्रिय लंबे समय तक कार्रवाई की दवाएं (इंजेक्शन, कैप्सूल) हैं, क्योंकि वे तीन महीने तक प्रभाव बनाए रखते हुए हार्मोनल उछाल का कारण नहीं बनते हैं।
तत्काल दवाएं
यौन नपुंसकता के उन्नत मामलों में, कई घंटों (या दिनों) के लिए एक त्वरित और स्थिर निर्माण प्राप्त करने के लिए, रोगियों को ऐसी दवाओं को गोलियों के रूप में लेने की सलाह दी जाती है, जो एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं।
मलहम और स्प्रे
वे शक्ति में सामयिक वृद्धि के लिए अभिप्रेत हैं और लिंग क्षेत्र में स्थानीय रक्त प्रवाह की सक्रियता को बढ़ावा देते हैं।पुरुषों के अनुसार, आवेदन के कुछ समय बाद, आप पूरी तरह से स्थिर इरेक्शन प्राप्त कर सकते हैं।
यह याद रखना चाहिए कि स्तंभन दोष के उपचार में मुख्य कठिनाई विकार के कारण की सही पहचान करना है।इसलिए, आपको शर्म छोड़नी होगी और एक पूर्ण और व्यापक परीक्षा से गुजरना होगा।
शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान
डॉक्टर शायद ही कभी उपचार के सर्जिकल तरीकों का सहारा लेते हैं, क्योंकि नपुंसकता के 90% मामलों में सीधा होने के लायक़ समारोह की बहाली हासिल की जा सकती है।यदि रक्त के बहिर्वाह के स्तर पर कोई समस्या है, तो सर्जन लिंग की गहरी शिरा का बंधाव करता है।पुरुष सदस्य के कावेरी शरीर में अपर्याप्त रक्त प्रवाह के कारण इरेक्शन में कमी के मामले में, धमनी बाईपास सर्जरी की जाती है।
इरेक्शन के पूर्ण नुकसान के साथ, ये तकनीकें अप्रभावी होती हैं, और फिर डॉक्टर फैलोप्रोस्थेटिक्स का सहारा लेता है।प्रत्यारोपण हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बने होते हैं और कई संस्करणों में निर्मित होते हैं: अर्ध-कठोर, एक-, दो- या तीन-घटक मॉडल।फैलोप्रोस्थेसिस पेनाइल संवेदनशीलता, कामोन्माद और स्खलन को प्रभावित नहीं करता है।यह बस आपको संभोग के दौरान इरेक्शन प्राप्त करने की अनुमति देता है।
लोक व्यंजनों
40 साल की उम्र में पुरुषों में नपुंसकता के कारणों को प्राकृतिक तरीकों से खत्म करना संभव है, बिना चिकित्सकीय हस्तक्षेप और दवा लेने के।यह दृष्टिकोण तभी प्रभावी होगा जब रोगविज्ञान रोग के पाठ्यक्रम से जुड़ा न हो।यदि अधिक काम, तनाव, ठहराव के परिणामस्वरूप यौन नपुंसकता दिखाई देती है, तो घर पर तैयार किए गए लोक उपचार इसे उत्तेजित करने का एक प्रभावी तरीका बन जाएगा।
मधुमक्खी पालन उत्पाद
मधुमक्खी के कीड़ों से टिंचर।एक कांच के कंटेनर में, कच्चे माल का 1 भाग और वोडका के 3 घंटे मिलाएं।कसकर सील करके, इसे तीन सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में हटा दें।फिर उत्पाद को छान लें और भोजन के बाद दिन में दो बार 20 बूँदें लें।
प्रोपोलिस टिंचर।चिकित्सा के एक कोर्स के लिए आवश्यक मात्रा में दवा तैयार करने के लिए, आपको 20 ग्राम प्राकृतिक कच्चे माल और 80 ग्राम वोदका की आवश्यकता होगी।आपको कम से कम एक सप्ताह के लिए इस पर जोर देने की आवश्यकता है, जिसके बाद भोजन से आधे घंटे पहले 20-30 बूंदों का सेवन करना चाहिए।एक गिलास पानी में।
ड्रोन समरूप, साथ ही पराग-पराग, एक समृद्ध विटामिन और खनिज संरचना के साथ एक अच्छा उपाय माना जाता है।उनमें से एक को नाश्ते से 20-30 मिनट पहले एक चम्मच में लेना चाहिए।
कैस्टोरियम
एक अप्रिय स्वाद और गंध, लेकिन एक अत्यधिक प्रभावी दवा को अरंडी (बीवर स्ट्रीम) पर टिंचर माना जाता है।आप इसे 200 ग्राम सूखे कच्चे माल (जानवर की गुदा ग्रंथियां) और 1 लीटर वोदका से खुद तैयार कर सकते हैं।आपको एक महीने के लिए जोर देने की जरूरत है, और भोजन से 15-20 मिनट पहले दिन में 2-3 बार एक चम्मच पिएं (कॉफी या चिकोरी से एक पेय पिएं)।
जैविक रूप से सक्रिय योजक
पूरक को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, क्योंकि प्राकृतिक उपचार का एक विशाल चयन है।उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
फ़ाइटोथेरेपी
आप औषधीय जड़ी बूटियों और मसालों की मदद से कामेच्छा बढ़ा सकते हैं और शक्ति को मजबूत कर सकते हैं, जैसे:
- जिनसेंग की मिलावट;
- बिछुआ का काढ़ा, अदरक की जड़, विलो-जड़ी बूटी, सेंट जॉन पौधा, रोडियोला रसिया;
- दानेदार सूखा लहसुन;
- डिल बीज, अजवाइन, अजमोद।
थाइम या थाइम, पार्सनिप, डबरोवनिक, कैलमस रूट, जिन्कगो बिलोबा, मुसब्बर या एगेव, एस्पेन छाल जैसे औषधीय पौधे काफी प्रभावी माने जाते हैं।
पोषण सिद्धांत
आवश्यक पोषक तत्वों की कमी, विटामिन की कमी धीरे-धीरे पुरुष प्रजनन और प्रजनन प्रणाली के कामकाज में व्यवधान पैदा करती है।जस्ता, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम, सेलेनियम जैसे तत्वों की कमी से शक्ति में कमी आती है, जो यौन इच्छा की कमी का कारण बनती है।पोषण विशेषज्ञ आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह देते हैं:
- चिकन या बीफ जिगर;
- अनाज - गेहूं, जई, चावल;
- समुद्री भोजन;
- फलियां - दाल, मटर, बीन्स;
- मक्का;
- अंडे - चिकन या बटेर;
- नट्स - अखरोट, हेज़लनट्स, काजू, मूंगफली, बादाम;
- मधुमक्खी पालन उत्पाद - शहद, प्रोपोलिस, गुड़;
- गोभी - फूलगोभी, ब्रोकोली, कोहलबी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स।
एक संतुलित आहार थोड़े समय में समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने, आवश्यक मात्रा में पोषक तत्वों को बहाल करने, ऊर्जा जमा करने की अनुमति देता है, जिसका यौन और प्रजनन क्षेत्रों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
चिकित्सीय जिम्नास्टिक और मालिश
कुछ सरल और प्रसिद्ध व्यायाम रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने और इरेक्शन बढ़ाने में मदद करेंगे।लोड में क्रमिक वृद्धि के साथ उन्हें नियमित रूप से करने की आवश्यकता है।वीडियो इंटरनेट पर पाया जा सकता है।सबसे प्रभावी हैं:
- सुबह स्क्वाट्स - कमर पर हाथ या आपके सामने फैला हुआ;
- "साइकिल" - पेडलिंग जैसे आंदोलनों की नकल;
- फर्श से पुश-अप्स, जबकि केवल ऊपरी शरीर को उठाया जाना चाहिए;
- एक कुर्सी पर बैठकर, छिड़का हुआ अनाज इकट्ठा करें, जबकि कंधों को सीधा किया जाना चाहिए।
सलाह!केगेल व्यायाम का एक सेट उपयोगी माना जाता है, जिसका सार पेरिनेम और श्रोणि तल की मांसपेशियों के वैकल्पिक तनाव और विश्राम में निहित है।वे न केवल मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, बल्कि जननांग अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में भी मदद करते हैं।
मनोचिकित्सक सहायता
मनोवैज्ञानिक नपुंसकता का इलाज दवा से नहीं किया जा सकता है, क्योंकि विकार का कारण रोगी के सिर में होता है।चिकित्सा के सफल परिणाम के लिए, चिकित्सक सत्र के दौरान व्यक्ति की भावनात्मक संवेदनशीलता पर निर्भर करता है।मनोचिकित्सक की सहायता निम्नलिखित दिशाओं में की जाती है:
- उत्तेजक कारकों का उन्मूलन;
- परिसरों से छुटकारा;
- तनाव से राहत;
- भावनात्मक स्थिति में सुधार;
- आत्मविश्वास को मजबूत करना;
- पूर्णता की भावना का गठन;
- समस्या को दूर करने की इच्छा को बनाए रखना।
एक आदमी को अकेले और एक साथी की उपस्थिति में अपने डर से छुटकारा पाना चाहिए।इसलिए, सत्रों को जोड़े में करने की सलाह दी जाती है।
40 साल की उम्र में शक्ति के साथ समस्याओं की रोकथाम
मजबूत सेक्स के कई प्रतिनिधियों को पता नहीं है कि उनकी शक्ति में सुधार कैसे किया जाए।डॉक्टर फैलोप्रोस्थेटिक्स सहित सीधा होने की क्षमता को बहाल करने के लिए कई तरह के साधन प्रदान करते हैं।यौन रोग को रोकने के लिए, 40 वर्षों के बाद पुरुषों की शक्ति को बनाए रखने और सुधारने के तरीके के बारे में बताए गए नियमों का पालन करने की सिफारिश की गई है:
- नियमित लेकिन मध्यम शारीरिक गतिविधि;
- सक्रिय खेल (साइकिल चलाने को छोड़कर);
- बुरी आदतों को छोड़ना: धूम्रपान, शराब पीना, ड्रग्स;
- अच्छा आराम और कम से कम 8 घंटे सोएं;
- आंतरिक अंगों और जननांग क्षेत्र के रोगों का समय पर उपचार;
- नियमित यौन जीवन;
- अत्यधिक यौन संपर्कों की रोकथाम।
इसके अलावा, आंतरिक सद्भाव की स्थिति बनाए रखना, सकारात्मक जलसेक बनाए रखना और तनावपूर्ण स्थितियों से बचना महत्वपूर्ण है, जितना संभव हो सके स्पष्ट तंत्रिका और मनो-भावनात्मक अधिभार।
निष्कर्ष
आधुनिक जीवन, मुख्य रूप से महानगरीय क्षेत्रों में, मानव शरीर को कोई लाभ नहीं पहुंचाता है।तनाव, अधिक परिश्रम पुरुषों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।नतीजतन, यौन क्षेत्र में समस्याएं उत्पन्न होती हैं, शक्ति कमजोर होती है, या पूरी तरह से गायब हो जाती है।इस स्थिति में, स्वयं के साथ अकेले रहना महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि योग्य सहायता के लिए विशेषज्ञों की ओर मुड़ना है।उसी समय, आपको अपनी जीवन शैली को यथासंभव बदलने की आवश्यकता है, और फिर यह फिर से अंतरंगता के उज्ज्वल क्षणों से भर जाएगा।